Всем привет!

Давайте знакомиться!
Меня зовут Аня, мне почти 30 лет. Зарабатываю на жизнь различными интернет-проектами. Очень люблю гулять, читать, писать и собак!))

Для души - соавтор проекта для детей "Добрые письма-сказки", иногда выигрываю в различных скромных писательских конкурсах, веду блог о путешествиях. Вдохновляюсь творчеством моего мужа - видеооператора.

Верю, что если каждый будет заниматься своим делом - мир станет намного лучше! Кому могу - помогаю в этом деле.

На жж давно не хватало времени, но сейчас попробую все-таки им плотнее заняться.

Возможно, вам будут интересны посты о моих последних путешествиях:
Как мы на яхте плавали, и что из этого вышло
Чему научил меня Таиланд
Мои взлеты и падения в Барселоне (и немного ванильки)

В комментариях к этой записи можно писать о себе, оставлять вопросы и пожелания!

Однозадачность жизни?

Мое решение привыкнуть-таки за апрель к однозадачности за две декады принесло интересные выводы:

1. Фокус немного сместился в сторону «доделывай!». Ловлю себя на мысли, что когда до окончания дела остается буквально 5-15 минут, я смертельно хочу его бросить и переключиться на что-то другое. А этого делать нельзя, иначе незаконченное дело сильно грузит мозг и в итоге съедает больше времени.

2. Серьезно задумалась о жизненной однозадачности. Я, к сожалению, часто размениваюсь, распыляюсь на много проектов, в то время как наибольший успех дело приносит мне тогда, когда я занимаюсь только им. Сейчас очень внимательно отношусь к новым затеям и спрашиваю себя: «А как это поможет мне в моей работе?» или «это действительно даст мне отдых?». Приняла решение сократить свое разбрасывание по жизни и посмотреть, что из этого выйдет. Пока удается кое от чего отказаться по работе. А в контексте всего этого, размышляю - а так ли он нужен мне, этот восставший из пепла жж? И быть может имеет смысл попробовать заменить-таки тренажерный зал на бассейн - спину разгрузить и тратить меньше времени на тренировки?

Эксперимент продолжается!

История одного творчества)

А еще я сейчас участвую в одном замечательном проекте, о котором подробно расскажу чуть позже. Там нужно писать много самых разных историй. Эту я написала несколько дней назад, и так мне этот жираф самой нравится, что хочется поделиться ))

Жираф Аполлинарий сильно замерз. Он как мог сжался, скуксился, пытаясь поглубже запрятаться в коротенькое пальтишко, которое сердобольная женщина накинула ему на плечи в московском аэропорту. Шутка ли – в этой стране холоднее на 40 градусов! А он, глупыш, тогда еще яростно отмахивался от этого подарка.
Аполлинарий не сдавался. Он постарался как можно ближе поджать рожки к ушкам и терпеливо ждал.
«Бр-р-р-р», - дрожали его коричневые пятнышки. «Др-р-р-р», - вторила шерстка на белых. «Клац-клац-клац», - стучали зубы.
- Апчхи! - Аполлинарий громко-громко чихнул, и с его ушек попадали снежные хлопья.
- Будьте здоровы! - послышался нежный девичий голос. – Нельзя же простывать перед самым Новым годом! – и не успел жираф опомниться, как на его шее красовался серый шарф с красными оленями.
- Мерси… - опешив, поблагодарил Аполлинарий и хотел было, как настоящий французский франт в знак признательности поцеловать девушку в щечку, но она отчего-то замотала головой и замахала руками.
Немного согревшись, жираф Аполлинарий снова смог думать. Уже завтра он наконец увидит своих самых родных человеков и, возможно, даже сможет надеть яркую гирлянду. Ну а если не елкой, то Дедом Морозом он точно будет, с его-то чемоданом подарков. Он окажется в тепле, рядом с большим столом с белой накрахмаленной скатертью и салфетками василькового цвета, а девочка Вика будет внимательно слушать его рассказы про далекую Африку и иногда теребить его шерстку. И, конечно, хвоя и мандарины…
Аполлинарий так размечтался, что его рожки даже перестали дрожать от непривычного, почти космического холода.
И вот, наконец наступила долгожданная суета: «Поезд, поезд прибывает! Ура!».
Кое-как переставляя свои окоченевшие лапы и низко-низко наклонив голову, Аполлинарий забрался в вагон и даже смог залезть на свою верхнюю полку. Лежать там ему было нелегко – шею пришлось изогнуть так, что голова оказалась там, где заканчивались задние лапы. «В следующий раз буду брать два места», - только и успел подумать разомлевший жираф и стал тихонечко посапывать: «Завтра… Завтра… Новый год… Друзья… Мандарины…».
За окном кивали мудрецы-деревья и играли струны-провода. А поезд уверенно скользил в 31-е декабря навстречу Аполлинарским мечтам.

Очень сложная привычка апреля

Пытливый читатель спросит: «А какую привычку она будет внедрять в апреле?»
Отвечу – очень сложную. Первая попытка сделать это обернулась ужасающим провалом. Но сейчас я, будем считать, немного умнее и понятливее – знаю, что мне ее очень нужно внедрить.
Итак, в апреле я буду избавляться от многозадачности. Или, если грамотно перефразировать – учиться концентрироваться только на одной задаче в момент времени. Да, когда работа кипит, переключаться и не хочется, но вот ежели мысль не идет или тормозит комп – рука прямо тянется к инстаграму или лайфхакеру. Зачем? Не понятно. Продуктивность падает, время идет.

Вот мой нехитрый план для внедрения:
1) Порядок на физическом и компьютерном рабочих столах и не более 7 открытых вкладок в браузере.
2) Быть крайне осторожной, открывая новые «только-на-минуточку» вкладки. Лучше задавать вопрос – ты будешь это как-то использовать в работе в ближайшие дни?
3) Следить за временем и, если не работается, потянуться, может, заглянуть в другую комнату и попробовать включиться в работу еще минут 15. Если нет – брать другую задачу.
4) В ожидании загрузки вкладки или программы не открывать другие, не относящиеся к этой задаче, а перевести взгляд на далекие предметы и поморгать.

Посмотрим, сумею ли я продержаться в этих адских условиях целый месяц?
Кто со мной?

Экспериментальная привычка марта: идеально для Мистеров Суперлень!

Заставлять себя – слишком мучительно, чтобы допускать это в моей жизни )) А ведь так хочется стать хоть чуточку лучше и при этом делать мало, а лучше вообще ничего ))
С удивлением осознав, что более 80% своих действий мы делаем неосознанно, просто по привычке, решаю обратить это в свою пользу. Хочу, так сказать, неосознанно причинять себе добро!

Каждый месяц я практикую такую штуку – придумываю себе привычку и в течение этих 30 дней стараюсь ее придерживаться. Что-то в итоге остается со мной, что-то – нет. Главное – не ругать себя и веселиться!

В марте для внедрения я выбрала привычку для «Мистеров Суперлень» (фанфары) – чтобы вообще делать ничего не надо было, и все при этом становилось лучше!

Все знают, как важно контролировать слова. Но я, например, говорю очень мало. А думаю – достаточно много. Итак, я решила поиграть в «полного оптимиста». Как только в голову закрадывалась негативная мысль – я ее позитивом как жахну! Главное – резко, на автомате, не давая ей опомниться, а себе – одуматься.

Способы были разные. От смены темы («мерзкая погода» - «парам, идем покупать себе модные теплые носочки») до предельного отрицания («как мне все задолбало!» - «а ведь отлично я живу-то!»).
Поднаторев в отлавливании дурных мыслей, я ускорила внутренний пинг-понг и добавила всепрощения. «Ну и черепаха эта кассир, где таких вообще берут!» - «Наверное, у нее сегодня тяжелый день, добра тебе». «Ненавижу музыку в маршрутках!!» - «А раньше люди и зимой на лошадях ездили».
Сквозь зубы иногда истерично выцеживала антонимы: «скучно – весело», «никогда – сегодня же», «ни подарочка – изобилие», «проблема – возможность».
Просто заменяла мысли и смеялась от несоответствия того, что я сейчас чувствую и на что меняю.

И уже спустя неделю эксперимента поразилась, насколько легче и приятнее мне стало жить. Вот именно легче и приятнее. И осознав эту легкость, я стала оглядываться по сторонам: «А что же изменилось?» и «Я вообще адекватна?». Мозг вроде на месте. Я не лезу обниматься с продавцами, не стала «восторженным пофигистом», внимательно отношусь к сложностям и заминкам. Но положительных эмоций стало намного больше, а люди вокруг – как-то добрее и прекраснее!

Всем желаю хороших экспериментов и много-много светлых мыслей!

А кто хочет, может написать тут, какую привычку он хочет завести себе в апреле ))

Страшный вопрос

Недавно мне задали, наверное, один из самых страшных вопросов в моей жизни.
- Неужели так бывает? - спрашивал в общем-то совсем неглупый и довольно активный четверокурсник. - Такие мероприятия всегда меня заряжают. И по-другому смотришь и на проблемы, и на возможности. Неужели можно постоянно пребывать в таком состоянии? - продолжал без пяти минут дипломированный специалист.

Я внимательно посмотрела в глаза и будто увидела его реальность. Родители на работе с 9 до 6, денег всегда маловато, стандартная установка: "учись хорошо, не делай ошибок и тогда сможешь устроиться на хорошую работу". Много скучных пар, преподаватели с потухшими глазами в стоптанных ботинках...

Ах ты ж!! А я-то думала, что все уже давно поменялось! Что уже много лет вместе с "очень-нужными-ширококругозорными" предметами учат и действительно жизненным. Ошибочка! Химия до сих пор важнее самоопределения, решение сложных уравнений нужнее умению самопрезентации...

Конечно, кто ищет, тот всегда найдет. Но что делать с теми, кому для смелого движения вперед не хватает небольшого толчка, примера, действия? А если этого не случится - что будет? В офисных коридорах бумажной работы умрет несостоявшийся пианист? Не успев начаться, закончится жизнь талантливого архитектора? Пинками будет выгонять себя на завод швея-технолог, которая с удовольствием на выходных занимается своими и чужими детьми, а воспитатель детского сада будет ненавидеть свою работу и каждый свободный вечер шить одежду себе и знакомым?

Пожалуйста, ищи. Ищи свой способ, он точно есть. Будь активным. Читай нужные книги и создавай нужное окружение. Все банально, но это действительно работает. Не сдавайся. Мои руки открыты. Посылаю тебе веры.

Вот оно! Где подвох во фразе "найди то, что нравится делать, и больше никогда не будешь работать"?

Недавно я побывала на одном мероприятии, условно назовем его "час полезных знакомств". Смотрела на новых людей и играла в "верю - не верю".
- Я - коуч, помогаю людям решать их проблемы, - сказала дама с сильно неухоженными волосами и одеждой а-ля "проспала все сборы полностью", не очень-то счастливо выглядевшая.
- Я - стилист, сейчас вот учусь уже много месяцев на серьезных годичных курсах, потихонечку начинаю практиковать - с напором произнесла мадам с авангардными украшениями, которые мне изначально сильно резанули глаза.
- Я - интернет-маркетолог, - бодро начала говорить я, попутно пытаясь выбросить из головы мысль о том, что до сих пор никак не могу помочь собственному мужу именно по этой части ))

И я задумалась - а почему эти люди, имея другие профессии, решив изменить свою жизнь, выбрали именно эти модные занятия? Почему? Откуда у нас возникает столько стилистов, коучей, маркетологов, фотографов?

Почему такое важное решение о новой профессии принимается ислючительно мозгом, опираясь лишь на модные увлечения и часто неверные представления о заработке этих людей?

Возможно, женщина-начинающий стилист все свободное время обожает проводить с детьми. Может, коуч на самом деле любит читать книги или прекрасно разбирается в искусстве. Так почему же так много людей упорно не хочет обращать свое внимание на то, что дает им больше всего радости - на свои увлечения?
Почти из любого хобби можно сделать деньги, если заниматься им с должной отдачей и знать несколько простых принципов монетизации проекта. К тому же, не так-то много денег нужно для счастья...
Из любви к путешествиям рождаются много действительно интересных тематических туров, девушка, которая с удовольствием занимается йогой несколько лет, учит этому всех желающих и выступает как модель для различных фотосессий, из тяги к прекрасному создаются удивительные украшения, фильмы, проекты...

Всем сердцем хочется, чтобы каждый человек был занят своим делом.
Пожалуйста, обратите внимание на свои интересы! На то, что вы реально делаете в свободное время, а не на то, чем вам "гипотетически хотелось бы заниматься".
И мир станет чуточку лучше. Всем добра!

БАНГКОК: КАКАЯ ТАМ ЖИЗНЬ?

Всю последнюю неделю познавала Бангкок! Вот они, свежайшие впечатления о городе в этом посте!
SAM_7166

Влажность

Это не влажность — это одна большая сауна. Так сказать, вывод жиров и токсионов из организма круглосуточно. Бесплатно, бесповоротно и беспощадно. В этой сауне вам предстоит осматривать достопримечательности и гулять по улицам. Впрочем, вокруг все настолько насыщенно, а все помещения и метро — кондиционированы. Так что физические неудобства вспоминаются только тогда, когда ощущаешь очередную струйку пота, стекающую по шее )).
Как местные носят черное и синтетическую одежду — ума не приложу. Пусть им нужно только пройти через переход в метро и немного домой — тут становишься липким уже через 30 секунд. И самое забавное, что на фото это не видно, это надо прочувствовать ))

фото1

Фото

фото2

Представьте себе классических туристов в автобусном туре, которые долго-долго ехали и впервые попали в Париж. И да, у них всего два часа на прогулку по городу. Три, два, один… Старт фотообстрела!
Так это туристы и приступ фотоболезни прекратится через два часа. Тайцы в Бангкоке фотографируют все подряд. Меня все время не покидало ощущение, что во всем городе идет неделя мастер-классов по Инстаграму, и я — единственная, кто об этом не знает. Бесконечные фото повсюду. У нас был Ленин везде, а тут — инстаграм.

фото3


Читать далее про магазины, улыбки, чужаков и другое...

Как мы на яхте плавали, и что из этого вышло: большой отчет

Еще несколько месяцев назад о яхтах, хождении по морям и нетуристическим островам Турции мы знали примерно столько же, сколько о космосе - то есть, почти ничего. Яхты - для нас всегда были чем-то из совершенно другого мира, иной жизни, а путешествия на них мы считали, честно говоря, запредельно дорогими.

Разговаривайте с незнакомцами!

Но вдруг в один весенний день мой добрый друг Интернет подбрасывает мне сайт. Вот так, просто - на, мол, посмотри. Откуда сайт этот взялся на моем мониторе - совершенно не помню, но дела сами собой отложились, и я стала погружаться в другую реальность - в путешествие одной московской семьи, которая уже несколько лет плавает на яхте по морям, а в этом году - начала свое кругосветное путешествие по островам. На пятом рассказе мечтательно захотелось с ними, а на 7-м - я увидела подходящий вариант!! А когда выяснилось, что на нужной нам неделе (а мы могли только на ней) как раз есть свободная каюта - дрожащей от предвкушения мышкой я бросилась покупать билеты до Стамбула.
Вот так интернет меняет жизнь )) И вот, мы в аэропорту, летим на встречу с совершенно незнакомыми людьми, с которыми неделю будем путешествовать на яхте!
Клубок, как всегда в начале поездки, медленно и постепенно начинает закручиваться. Сегодня мы еще ночуем на твердой земле, в гостинице, и можем строить только предположения: "А как оно будет?", "Что будет дальше?".
Не было пока первых минут знакомства, мы едем в неизвестность, и сердце трепещется, и мозг замирает от ожидания и интриги. Это как волнительное ожидание Нового года в детстве, только еще сильнее, ведь тут тебя ждет не одна игрушка, а целый новый, непознанный мир.

А что остается делать в самолетном безвременье? Только строить догадки. Мы, сухопутные жители, с очень скромным представлением о жизни на яхте, рисовали себе всякое. Ночные дежурства, сон в спасательных жилетах, подзорные трубы, карты и самые разные измерительные приборы для прокладки курса, капитана с постоянной трубкой во рту…
А наш главный страх — перспектива укачаться-по-самое-не-могу и всю поездку провести в туалете усугублялись отсутствием таблеток «Драмина», которые нам нужно было купить перед поездкой, но которые не нашлись ни в одной нашей аптеке. Пришлось заранее себя успокаивать тем, что зато похудеем и вообще, быть может позже откроем целое новое туристическое направление — похудательный яхтинг-туризм.

Читать далее о дельфинах, мраморном острове, качке и других приключениях!

А может, чемодан вообще не нужен? (как я обхожусь 6-ю кг в поездках на несколько недель)

Как говорится, вещи полностью заполняют все отведенное на них место. Уезжая из Индии без багажа, мы умудрились запихнуть в ручную кладь даже большущее покрывало, купленное там, не говоря уже о других вещах. А перед вылетом из Кипра я провела полночи, пытаясь засунуть все наши пожитки в достаточно большой чемодан.
Как же уместить все вещи в ручную кладь, и вообще — надо ли это делать?

Конечно, если вы едете отдыхать только в один отель, куда и откуда могучий трансфер отвезет все ваши вещи — можете взять с собой столько чемоданов, сколько войдет в самолет.

Но если ваше путешествие предполагает несколько внутренних переездов, смену городов и отелей, ночевки в разных местах — большой багаж может стать самой настоящей обузой.

Вот он, мой рюкзак, который был моим единственным «вещехранилищем» во многих путешествиях и видел всякое: и специфические кварталы Румынии, и блеск с нищетой Индии, и ни на что не похожий быт Китая…

Список вещей, которые я беру с собой — довольно стандартный, как у всех. Но как все это поместить в небольшой рюкзак?
Читать далее...